Mądre Polki epigenetyk

Masz 45 lat, ale twój organizm może mieć 35 lub 55. Ekspertka wyjaśnia, od czego to zależy
zioła

Nie wydawaj majątku na syropy. Zielarka zdradza babcine sposoby na jesienną chorobę
Trendy w pielęgnacji na 2027 r.

7 trendów w pielęgnacji na 2027 r. Kosmetyczny post i zimno to dwa z tej listy, na które stać każdą z nas stać
Łatwe samobadanie piersi

Zapomnij o skomplikowanych instrukcjach samobadania piersi. Zasadę „cytryn” zapamiętasz na zawsze
Mądre Polki

Mommy makeover - nowy sposób myślenia o ciele po ciąży czy kolejna presja na kobiety?
Mądre Polki

Menopauza to nie koniec kobiecości. Dr Serafin: „Potem zaczyna się fantastyczny czas”
Mądre Polki

Urodziły dzieci, teraz chcą zadbać o siebie. „Koniec z tym, że tylko partner ma przyjemność”
15. edycja „Dotykam = Wygrywam”

Gwiazdy, kobiece rozmowy i siostrzeństwo. Tak rozpoczęła się 15. edycja „Dotykam = Wygrywam”
Jak uzyskać odszkodowanie za zabieg fryzjerskI?

„Widziałam, jak moje włosy spływają do umywalki”. Prawniczka mówi, jak krok po kroku wywalczyć odszkodowanie od fryzjera
Zmiana czasu uderza w kobiety

Zmiana czasu to relikt przeszłości. Ale nadal jest i najmocniej wpływa na kobiety
Dr Sobocińska

Kolagen pod lupą dr Sobocińskiej. Wyjaśnia, jaki wybrać, żeby naprawdę działał
Dr Małgorzata Sobocińska

Bierzesz magnez, witaminę D i omega-3? Dr Sobocińska mówi, na co patrzeć na etykiecie
Mądre Polki z dr Sobocińską

Trend na suplementy opanował kobiecy świat. Co naprawdę warto brać? Dr Sobocińska wyjaśnia
Madre Polki

To on zmienił sposób wykonywania operacji intymnych. "Nie wyrażam zgody na półśrodki"
Mądre Polki

Ginekologia plastyczna: jak wybrać klinikę? Dr Serafin: "Dobry lekarz to nie wszystko"
Mądre Polki - dr n. med. Dawid Serafin

"Kobiety muszą udowadniać, że naprawdę tak się czują". Ginekolog mówi, co słyszy w gabinecie
Fot. Materiały prasowe

Powrót z urlopu jak jet lag? Jak odzyskać zdrowe nawyki i wrócić do codziennego rytmu bez stresu
Współpraca reklamowa
Jak Japonki przechodzą menopauzę?

Hara hachi bu i neba-neba to sekrety zdrowia i urody Japonek w okresie menopauzy. Ekspertka: "Polki mogą wziąć od nich coś bardzo wartościowego"
Transmisje kryzysowe na TikToku

26-latka odebrała sobie życie podczas transmisji na TikToku. Komunikowanie cierpienia ma dziś nową formę
Jak schudnięcie wpływa na decyzję o rozwodzie?

„Ozempikowe rozwody” to efekt. Pewność siebie to rzeczywistość
menopauza a upały

Dla wielu kobiet lato to prawdziwy obóz przetrwania. Lekarz radzi, jak przetrwać menopauzę w czasie upałów
Zdjęcie z konferencji prasowej inaugurującej kampanię

Życie z HIV może być zupełnie normalne. Wyzwaniem pozostają stereotypy
Byłam na "zabiegu cesarzowej'

Byłam na "zabiegu cesarzowej". 90 procent zabiegu to plecy, a efekt liftingu widać na twarzy
Julia von Stein

29-letnia Julia von Stein żałuje liftingu i mierzy się z hejtem. Ale takich młodych osób jest więcej
Tzw. kortyzolowa twarz to sygnał, jaki wysyła skóra

Lekarka o tzw. kortyzolowej twarzy i trendzie neuro-glow: „Skóra nie jest próżna. Wybiera przetrwanie zamiast piękna"
Dietetyczka Magdalena Jerzak

Zdiagnozowanie lipoedemy nie jest łatwe. Zwykłe badanie u lekarza nie wystarczy
"Mądre Polki": Magdalena Jerzak i Anna Rajch

Dietetyczka kliniczna Magdalena Jerzak o tym, co jeść przy lipoedemie. "Są 3 główne grupy produktów"
Magdalena Jerzak w podcaście "Mądre Polki"

Lipoedema to nie lenistwo - to choroba. "Są to panie, które noszą górę w rozmiarze 34-36, a dół 42-44"
Kosmetologia onkologiczna to wciąż nisza

Joanna jest kosmetolożką onkologiczną. "Czasami wiem, że kolejnej umówionej wizyty nie będzie"
Lek. dent. Natalia Walczuk

„Pacjenci często przyzwyczajają się do bólu” – lekarz dentysta o nadwrażliwości zębów i codziennych nawykach
Współpraca reklamowa